Megjelenítés: 1 -10 / 12 eredmények
Intim Torna Torna - Regenerálás

Intim Medical gátizom torna

G.Németh Katalin vagyok; táplálkozási tanácsadó és Intim Medical gátizom torna tréner. Kis csoportos és egyéni gátizom torna tanfolyamokat tartok Győrben. 9 órában elméleti és gyakorlati oktatást kapsz, a végén pedig személyre szabott gyakorlatsort adok otthoni gyakorláshoz. A női testünk csodája …

Intim Torna Torna - Regenerálás

Kovács Laura – Kriston-módszer

A Kriston-módszer egy speciális egészségfejlesztő program. Célja az alhasi szervekre kiterjedő tudatos egészségvédelem. A módszer minden korosztálynak és nemnek szól. A tréning egyik célja, hogy a résztvevők tabuk helyett örömöt vigye A Kriston-módszer egy speciális egészségfejlesztő program. Célja az alhasi …

Mozogjunk együtt Torna - Regenerálás

Személyiedzés

Személyiedzésen főként erőfejlesztéssel, erő-állóképesség fejlesztésével foglalkozunk, figyelembe véve a vendég adottságait. Célunk az egészséges test megtartása, kialakítása, ahol az egyén izom disbalance-aiban felfedezett eltéréseit javítjuk az elvégzett gyakorlatok által. Elsőként stabilizálunk, hogy ezáltal kapjunk egy olyan alapot, amelyre építhetünk. Ezt …

Mozogjunk együtt Női Jóga Torna - Regenerálás

3D Yoga (dinamikusjóga)

A 3D Yoga órán a dinamikus nyújtást és a statikus izommunkát hangoljuk össze a légzéssel, amelynek eredménye a lecsendesült elme, tónusosabb, rugalmasabb izom, mozgékonyabb ízületek, miközben megerősödnek a mélyizmok (tartó  izmok), ezáltal tartásjavító hatással bír. Kiváló segítséget nyújt ülőmunkát végzőknek, …

Torna - Regenerálás

Mummy Tummy Training ®

Mummy Tummy Training ®, nem csak szétnyílt hasizomra Mi a Mummy Tummy Training? Mi a tréner szerepe a kismamák, és az anyukák életében?A várandósság és a szülés nagy terhet ró a női szervezetre:•megnyúlnak (szétnyílnak) a hasizmok,•fokozódik az ágyéki gerinc görbülete,•elveszik …

Torna - Regenerálás

LoveYourBelly – szétnyílt hasizom regenerálása

LoveYourBelly – szétnyílt hasizom regenerálása Hasizomfejlesztő- és regeneráló tréning és állapotfelmérés Neked se vizsgálták a pocidat a várandósság óta?Sokszor fáj a derekad, kicsúcsosodik a köldököd, ha felülést csinálsz?Álló helyzetben előreesik a hasad? Hiába sportolsz, nem akarja visszanyerni eredeti formáját? A …