Császárvonal

*Császárvonal – regenerálódj velünk császármetszésed után, biztonságosan!*

Te is arra vágysz, hogy a lehető legszebben gyógyuljon a heged, hasad
császármetszés után? Biztonságos, hatékony, látványos eredményeket hozó
mozgásprogramot keresel császárral szült anyaként? Online, kötetlenül
terveznéd én-idődet gyermeke(i)d mellett? Napi 20-30 perced van minderre?

A Császárvonal hiánypótló, online Videótárát épp ezért hoztuk létre:

– a kismama- és kórházi torna, szülés utáni regeneráció, császár utáni
torna, hegmasszázs, haskezelés, kötényhas-program
– gyógytornászok és edzők által összeállított mozgássorok
– VIP háttércsoport a Facebookon – előfizetőinknek
<https://www.facebook.com/groups/csaszarvonalvip>
– folyamatosan bővülő videós kínálat
– több ezer felhasználó pozitív tapasztalata
– Nekem Szól! Egészségértés és Richter Anna Díjas projekt

Itt tudsz csatlakozni: https://csaszarvonal.hu/videotar

*Mobilapplikáció: mindent a császármetszésről és a VBAC-ről A-Z-ig*

Keresd ingyenes Császárvonal mobilalkalmazásunkat az alkalmazásoltokban (
Android
<https://play.google.com/store/apps/details?id=hu.csaszarvonal.csaszarvonal>
/iOS <https://apps.apple.com/hu/app/cs%C3%A1sz%C3%A1rvonal/id1441916346>),
melyben 120 oldalnyi közérthető tájékoztatót találsz a császármetszés
előtti, a kórházi és a szülés utáni időszakról is. A magyar fejlesztésű
appban helyet kapott számtalan gyakori kérdés-válasz, egy szótármodul, egy
kórházipakk-összeállító és egy császáros szülési terves segédlet is.

*Tájékozódj a császármetszésről, ha nem erre készülsz is!*

– Várunk a legnagyobb magyar, császáros anyáknak megálmodott,
szakértőkkel működtetett közösségünkbe Facebookon!
<https://www.facebook.com/groups/csaszarvonal>
– Weboldalunkon folyamatosan bővülő cikktárral várunk:
https://csaszarvonal.hu/
– Youtube-csatornánkra rendszeresen kerülnek fel közérthető
beszélgetések, informatív videók, iratkozz fel – az eddigieket ide
kattintva éred el!
<https://www.youtube.com/channel/UC66vEuwV72o6hdcV5bWkJfw>
– Hegmesék könyvünket is figyelmedbe ajánljuk, mely akár a
felkészülésben, akár a szülés feldolgozásában is segítségedre
lehet. Bővebben
itt olvashatsz róla <https://csaszarvonal.hu/hegmesek/konyv>, illetve a
hozzá tartozó virtuális fotókiállítást itt találod
<https://csaszarvonal.hu/hegmesek>.
– Instagramon is jelen vagyunk, kövess ott is
<https://www.instagram.com/csaszarvonal/>!