G.Németh Katalin vagyok; táplálkozási tanácsadó és Intim Medical gátizom torna tréner. Kis csoportos és egyéni gátizom torna tanfolyamokat tartok Győrben. 9 órában elméleti és gyakorlati oktatást kapsz, a végén pedig személyre szabott gyakorlatsort adok otthoni gyakorláshoz. A női testünk csodája a várandósság és a szülés A rendszeresen végzett gátizom torna segít abban, hogy a medencefenék izmaid bírják a megnövekedett terhelést, a gátizom lazító technikák pedig a problémamentes szülést segítik. A medencefenék izmainak jó állapota tehát hozzájárul a várandósság problémamentességéhez, és a szülés utáni regenerálódást is segíti.
