A Kangatraining több, mint baba-mama torna, a Kanga Európa első számú pre- és posztnatális, azaz VÁRANDÓS – és SZÜLÉS UTÁNI REGENERÁCIÓS mozgásprogramja, egy egyedülálló edzés az édesanyáknak, és jó program a babáknak! A Kangatraining olyan mozgásforma, mely megdolgoztatja a szív- és érrendszert, fejleszti az állóképességet, a rugalmasságot, növeli az izomtömeget, az erőt. A gátizomzat és a has izmainak regenerációja, helyes edzése kiemelt figyelmet kap. Miért jó?
- 👍Nem kell a babától külön lennünk
- 👍Megerősíti a terhesség és szülés alatt meggyengült izmokat (has, hát, gátizmok)
- 👍Várandós tornája megkönnyíti a terhesség időszakát, felkészít a szülésre, és könnyebbé, gyorsabbá teszi a regenerációt szülés után
- 👍Formálja a “kritikus” területeket (popsi, comb, has)
- 👍Segít leküzdeni a szülés utáni depressziót, szomorúságot
- 👍Figyel a helyes babahordozásra, tanácsadó segítségével indulnak a tréningek
- 👍A legjobb minőségű hordozókat ingyenesen lehet használni a torna alatt
- 👍Lehetőség van más anyákkal találkozni, a problémákat megbeszélni
- 👍Megtanítja az otthoni biztonságos edzés alapjait
Facebook oldal: Kangatraining és RTM Győrben
Email: farkasdorka@kangatraining.hu
Telefon: 30/3429473
