A 3D Yoga órán a dinamikus nyújtást és a statikus izommunkát hangoljuk össze a légzéssel, amelynek eredménye a lecsendesült elme, tónusosabb, rugalmasabb izom, mozgékonyabb ízületek, miközben megerősödnek a mélyizmok (tartó izmok), ezáltal tartásjavító hatással bír. Kiváló segítséget nyújt ülőmunkát végzőknek, gerinc- és hátfájdalmakkal küzdőknek, segít, ha stresszes az életed, ugyanis a stressz az izomtónusban rövidülést okoz, amit a jóga és (a korrektív tréning is) szépen korrigál.
Barbelo Mozgásközpont, Győr, Kálvária u. 4-10.
Bejelentkezés: Ormos Judit +36 20 242 5559
